フルンボイルのルート：草原、国境の町、車両選びのポイント
フルンボイル北部の草原ループ、アルシャン経由の長距離ルート、そして内モンゴルの長距離移動に向けた車とドライバーの選び方を実用面から案内する。
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フルンボイル食べ歩き：ミルクティー、羊肉、ロシア料理と地元の食卓
フルンボイルとハイラルでの食べどころ：モンゴル式ポットティーとブリヤートのパン、澄んだスープの羊肉火鍋、満洲里のロシア風焼き菓子、東北の骨鍋、ステーキ鍋、深夜の串焼き、そして帰路に買うべき土産まで。
はじめてのフルンボイル：草原、森、国境の地
フルンボイルへの初めての旅はハイラルから始まる。南部の草原と満洲里、あるいは北部の森と国境の村のいずれかを選び、長距離移動と季節ごとの天候を見込んでおきたい。
夏のフルンブイル：ハイラルを越えて広がる草原、湿地、森
モリゲル川、アルグン湿地、フルン湖、満州里、モエルダオガ周辺の森などを巡る、夏のフルンブイル実用ガイド。ルートのアイデアと旅のメモを紹介します。
アルシャンの宿泊ガイド：内モンゴル「森の国」で拠点を選ぶ
アルシャンでは、秋の森や火山湖、雪、温泉に加えて、素朴な民宿やキャンプ場、季節限定の氷の家が楽しめます。拠点の選び方と、出発前に確認しておきたい点をまとめました。