Taiyuan・実用ガイド

太原の食卓:麺、蕎麦、山西の酢

太原の麺料理、蕎麦粉の軽食、晋菜、朝食を実用的に案内。酢やサジー(沙棘)にも触れ、食事ができる場所も紹介します。

現地ノートTaiyuan
トマトと卵のソースをかけた太原風の剔尖(麺料理)
トマトと卵のソースをかけた太原風の剔尖(麺料理)

太原は広い盆地にあり、小麦、オーツ麦、そば、粟が米よりも育ちやすい。地元の味覚は酸味を好み、街には二つの地域料理が集まっている。黄河沿いの南部の河東と、古い長城線の北側の雁北だ。市内にいながらにして、山西省のいくつもの食文化を味わえる。

さまざまな形の麺

山西省は数百種類の麺の形があると言われることも多い。太原では、目新しさよりも日々の職人技に関心がある。一杯の麺は、麺の形、作る道具、仕上げのソースにちなんで名付けられることがある。多くの店は一、二種類の形を得意としており、何軒か食べ歩けば、技法をたどる旅になる。

道具と形

まずはティージェン(剔尖)から。生地を板や皿に広げ、専用の箸で沸騰した湯の中に弾き入れる。中央は厚く、両端は細く仕上がる。麺自体はあえて淡白で、トマトと卵のソース、肉の煮込み、酸味のあるスープなどをよく絡める。熟成した酢を数滴加えると、小麦の香り、ソース、酸味のバランスが整う。

ツァージェン(擦尖)とミンジエン(抿尖)は、短く、こそげ取るように作る麺だ。鍋の上に専用のすり板を置き、生地をこすりつけると、そのまま湯の中に落ちる。刃の形状が形を決める。ツァージェンは幅広で平ら、ミンジエンは丸い。そば粉や豆粉を小麦粉に混ぜることが多く、麺は味わいが豊かになり、消化もよくなる。

刀削麺は山西省で最もよく知られた名物だが、太原では他の麺とともに食卓に並ぶ。料理人は生地の塊を手に持ち、薄い葉のような片を沸騰した湯に削り入れる。この技法は、家庭で包丁を持つことが許されなかった元代に始まったという説がよく語られるが、伝説よりも技法そのものが重要だ。麺は噛みごたえがあり、表面がソースをよく絡める。

料理人が沸騰した湯の中に麺を削り入れているところ

ホーラオ麺(河捞)は、ふるいのような道具で鍋に押し出して作る。長い麺になり、しっかりした歯ごたえがある。日常的に食べられる頼もしい選択肢で、肉味噌やシンプルなトマト和えで出されることが多い。

オーツ麦の麺、莜面(ヨウミェン)は、より寒く乾燥した北部のもの。裸燕麦を炒って粉にし、形を整える。房状にまとめて蒸す巻き麺、小魚のような形のもの、ジャガイモと重ねたシート状のものなどがある。食感は密度があり、少し弾力があって、小麦とはかなり違う。蒸したオーツ麦の巻き麺は、トマトソースや肉ソースと食べることが多い。ジャガイモ入りのものは麺と一緒に炒め、独立した料理として出すこともある。

まな板の上で手で形作ったオーツ麦の麺

形と同じほどソースが重要

打鹵面(ダールーミェン)は、太原で地元の人々の愛情において刀削麺をしのぐことも多い一杯だ。ソースは手間をかけて作る。豚肉、豆腐、干し湯葉、きのこ、黄花菜を入れ、最後に刻んだネギを加える。手打ち麺は注文ごとに茹で、濃厚な煮込みをかける。食べごたえがあり、作るのに手間がかかる。よく作る店が食事どきに混み合うのも納得だ。

打鹵面用に打ちたての手打ち麺

焖面(メンミェン)も北部の定番だ。長く細い麺を豆とともに蓋付きの鍋で調理する。ソースが煮詰まり、麺がうまみのある蒸気を吸う。麺には調理に耐える強さが必要で、豆が料理に甘みと深みを与える。


油潑麺(ヨウポーメン)はもっとシンプルだ。手で伸ばした麺に香味野菜をのせ、熱い油を注いで香りを立たせる。辛さは唐辛子や酢、追加のたれで各自が調整する。もはやレシピというより、食べ方の作法に近い。

油潑麺の一杯

肥腸麺(フェイチャンミェン)は豚の腸をのせた麺で、この街の味覚の別の一面をのぞかせてくれる。太原では麺を腸の切り身と同じくらいの四角に切ることが多く、ひと口ごとに端正で小気味よい。スープは一方的に辛いのではなくうまみが主体で、酸味がこってりした味わいを引き締める。

牛肉丸子麺は臨汾(リンフェン)発祥だが、太原でもよく見かける。かん水麺が弾力のもとになり、肉団子はしっかりと締まって弾む。スープは熱く、刺激がある。気分的には冬の料理だが、実際には一年中食べられている。

そば、野菜、蒸し料理

そばは麺の鍋の外にも幅広く登場する。灌腸(グアンチャン)は、その名に反して腸詰めではない。そば粉を水で溶いて器に入れて蒸し、切り分けて、うまみのあるたれや唐辛子、酢で和える。この名は、そばが消化に良い食べ物とされることと結びつけて語られることが多い。肉入りの平たいパンと合わせれば、手早くしっかりとした食事になる。

たれをかけたそばの灌腸

碗托(ワントゥオ)は同じ発想を、より薄く仕上げたものだ。浅い器にそば粉の生地を流して蒸すと、淡い色の層が器の側面に張りついたまま残る。小さなナイフで細切りにし、ラー油や酢、ニンニクを加える。食感は冷たくつるりとしており、たれは全体をはっと目覚めさせるくらい、きりっとした味であるべきだ。

浅い器の碗托をナイフで切り分ける

沾片子(ジャンピエンズ)は太原版の天ぷらと説明されることがあるが、そのたとえは誤解を招く。インゲンやキャベツ、ナス、ニンジンなどの野菜を小麦粉と卵の衣にくぐらせ、揚げずに茹でてからつけだれで供する。柔らかく軽やかで、家庭料理そのものの味だ。

衣をつけた野菜とつけだれ

拌湯(バンタン)はほっとする粉のスープで、生地を卵のスープで柔らかくなるまで煮る。不爛子(ブランズ)は千切りにしたジャガイモなどの野菜に粉をまぶして蒸し、その後炒める。仕上がりはべたつかず、もちっとした弾力がある。和子飯(ホーズファン)は粟の粥に麺、生地、ジャガイモ、サツマイモ、ニンジン、大豆を合わせたもので、穀物と野菜、汁気のバランスが取れた家庭的な一杯だ。

餃子も真剣に扱われている。太原のラム肉や牛肉の蒸し餃子は、ひだのあるしっかりとした皮にジューシーな具を包み、酢につけて食べるのが定番だ。上部が開いた蒸し餃子の焼売も、多くの店で餃子と並んで登場する。

具を包んだ蒸し餃子

晋菜——肉、酢、地域の食卓

山西の料理は麺の評判に隠れがちだが、晋菜には晋菜の理屈がある。食材はぜいたくではなく、興味は丁寧な調理と、きりっとした酸味から生まれる。太原は南部と北部、それぞれの流れを味わうのに適した街だ。

グオヨウロウは山西料理で最も知られる一品だ。豚ロースの薄切りを熱い油にくぐらせ、たけのこときくらげと一緒に調理する。肉は柔らかく、野菜は歯ごたえがあり、少量の酢が味を引き締める。甘酢肉団子も地元で人気の料理だ。豚肉にキャベツまたは大根、卵白を混ぜて団子状にし、火を通して甘酸っぱいソースで仕上げる。地元の酢がこの料理ならではの香りを生む。

山西省最南部の河東料理は、変化に富み、力強い。煮込みラムすね肉は、肉と皮が手でほぐれるほど柔らかくなるまで調理される。風葫芦は野菜ではなく、卵と小麦粉の揚げ生地に砂糖をまぶしたものだ。モツはごまだれにつけて食べ、豆腐の串は黒い出汁で煮て唐辛子とにんにくを添えて仕上げる。フーポーは、細切りにした平パンを羊肉スープの食事に変える。

河東風の食卓に並ぶ煮込みラムすね肉

羊肉スープに細切りの平パンを入れたフーポーの椀

雁北料理はより素朴で直截だ。黄小米とナツメの料理は看板料理で、米は炊いた米と粥の中間の状態に炊かれ、ナツメの甘みがあり、それ自体に香りがある。大同風の羊モツは、羊の強いクセを和らげる辛いスープで供される。定襄の蒸し肉は肉の塊ではなく、豚肉とジャガイモを小麦粉、調味料とともにすり合わせ、器に入れて蒸したものだ。

定襄の蒸し肉の椀

日常の料理が食卓を完成させる。豚皮と大豆の炒め物、煮込みナス、酸辣キャベツ、酢とコショウの羊肉などだ。最後の一品は唐辛子の辛い料理ではなく、酸味のあるスープだ。コショウは黒コショウで、酢が肉の重たさを消す。

朝食、間食、酸味の貯蔵庫

太原の朝には独自の慣わしがある。最も特徴的なのはトウナオだ。名前とは裏腹に、脳ではない。地元の言い伝えでは、明清の学者、傅山が母のために滋養のスープを考案し、後にそのレシピをムスリムの飲食店経営者に伝えたとされる。羊肉、黄耆(オウギ)、小麦粉、レンコン、山芋、黄酒、発酵させたもち米、ショウガを組み合わせる。薬膳のような味わいで少し苦く、好みが分かれるのも納得だ。早い時間に食べ、刻んだネギ、マオハーと呼ばれる小麦粉の餅、焼売の一皿を添えることが多く、黄酒を小さな杯で飲むこともある。

トウナオを出す太原の朝食店で食事をする人々

肉団子スープも朝食の定番だ。肉団子は豚肉または鶏肉のスープに入れる前に揚げ、平パンや揚げパン(油条)と一緒に食べる。羊モツのスープは太原で「羊雑割(ヤンザーガー)」と呼ばれ、ごまの平パンと漬物が添えられる。名はこの土地のものだが、料理自体は中国北部各地に親類を持つ。

平パンを添えた肉団子スープ

ストリートフードはチェックリストではなく気分で巡るのが一番だ。義井は串焼きで知られ、具材を先に調理し、酢やチリ、ニンニク、クミン、甘酸っぱいトマトなどのタレに屋台でつけて食べる。老軍営には日が傾いてから現れる軽食屋台が集まり、冷麺や平焼きパン、焼きラム、揚げ物を売っている。鐘楼街や柳巷周辺の老舗では、甘いもち米団子の元宵をはじめ伝統的な甘味がそろう。市内には長年親しまれてきた地元のフライドチキン店もあり、その行列はもはや日常の一部になっている。

屋台の串焼きと小皿に並んだつけダレ

その根底にあるのが酢だ。山西老陳酢は高粱などの穀物から造られ、長期熟成によってバルサミコ酢のように深い味わいが生まれる。東湖醋園のような酢醸造所を訪ねると、一瓶の熟成酢にどれほどの手間がかかっているかがわかる。レストランの食卓には酢に漬けた臘八蒜が並び、蒜の粒は翡翠色になって酢の酸味をまとう。酢はアイスクリームにも使われており、一度は試す価値のある珍味だ。

濃い色の酢アイスクリームをひとすくい

もうひとつの酸味の主役が沙棘(サジー)だ。乾燥した北方の土地で育つ実は酸味が強く、そのままでは喜んで食べられるものではないが、ジュースやアイスクリーム、発酵米のデザートでは甘みで酸味を和らげている。地元では「醋溜溜」と呼ぶこともあり、その酸っぱさを端的に表す愛称だ。レモン、ライチ、オレンジ味がある地元の炭酸飲料・太鋼汽水は、ストリートフードの気軽な相棒である。

沙棘のアイスクリーム

オレンジ、レモン、ライチ味の太鋼汽水のボトル

実用メモ

太原の食は、決まった行程がなくても気軽に楽しめる。料理をいくつか取って分け合い、麺は一人一種類の形を選び、酢は別添えにしてもらうといい。多くの麺料理店は昼と夜の間に営業を休み、朝食店は午前中早いうちに売り切れることもある。出かける前に、現行の営業時間と場所を地元の情報や店に確認しておこう。柳巷、鐘楼街、義井周辺のフードストリートは食べ歩きに便利で、古い街並みは食事の合間にゆっくり歩く価値がある。

このガイドの制作方法

このガイドは構造化調査と自動化を用い、情報源と重複を確認しています。日付に関わる情報は変わるため、旅行前に最新情報を確認してください。

著者について

China Wayfarer editors

さらに探す

関連する現地ガイド