旅のテーマ
スロートラベル
スロートラベルをテーマにした実用的な中国旅行ガイド。
厳選ガイド
ガイド 248件
南京を食べ歩く――湯包、鴨血春雨スープ、甘い粥と18の立ち寄り先
熱いスープを包む湯包、牛肉鍋貼、鴨血粉絲湯、もち米菓子、蓮根の甘い粥。南京の店と料理を、何度かの街歩きに分けて楽しみます。
揚州の古運河近くで泊まる――和頤至尚ホテルの客室と共用設備
揚州古運河・東関街を冠する和頤至尚ホテルの体験店。コンパクトな客室の配置から洗濯、食事、子ども向けスペースまで見ていきます。
水辺から読む揚州――庭園、渡し場、寺院と街をつくった人々
東関の古い渡し場から商人の庭園、版画印刷の博物館、寺院へ。イスラム文化や文人の足跡もたどりながら、運河の街の歴史を歩きます。
Tanjia Qixiang：烏鎮の外れに佇むデザイン・ヴィレッジ
烏鎮の外れに位置する全38室のデザインを軸にしたヴィレッジホテル。宿泊者以外にも開放されたレストラン、ウイスキーバーに変わるカフェ、ティールーム、ブックルーム、周辺の村々へ向かうサイクリングルートを備える。
烏鎮と烏村：水郷と村リゾート
大運河沿いのオールインクルーシブな村リゾート、烏村と烏鎮に滞在するための実用ガイド。テーマ性のある客室、地元料理、落ち着いたアクティビティ、そして両者を組み合わせる方法を紹介する。
天津・蓟州国際スキー場でスキーと宿泊を楽しむ
天津北部の蓟州国際スキー場を対象に、ゲレンデ、アクセス、食事、宿泊の選択肢をまとめた実用ガイド。季節ごとの注意点や予約時の確認事項も掲載。
天津のファミリーホテルで子どもが気づくこと
天津でのファミリー滞在を実用的に紹介。ザ・リッツ・カールトンとそのエグゼクティブ・アパートメントを事例に、近隣の租界時代の街並みや庭園散策も取り上げる。
騰冲のフライトが欠航したとき——保山と芒市という裏口
尾根の上に造られた騰冲空港は、雨や低い雲で閉鎖されることがある。保山と芒市は第二の入口となるが、予備日を一日確保し、陸路の移動は現地で確認しておきたい。
騰衝の戦争記念施設――中国遠征軍とサルウィン線
騰衝の滇西抗日戦争記念館と国殤墓園を訪ねるためのガイド。展示を読み解くうえで欠かせない背景として、中国遠征軍、サルウィン川での対峙、1944年の反攻を解説する。
太原・晋祠：山西の創建にまつわる聖祠をめぐるガイド
太原の晋祠を紹介するガイド。周代にまでさかのぼる起源、等身大の塑造像を安置する北宋の聖母殿、古い柏の木々、泉、そして水を分け合った伝説などを解説する。
メイリ北斜面：ヤゴンから滇蔵峠へ、8日間のトレッキング
8日間の徳欽（デチェン）行程のなかで、ヤゴンからメイリ北斜面を5日間かけて歩く。4,000m超のキャンプ地、標高5,200mの滇蔵峠、そして氷河の眺めが待つ。
フルンボイルのルート：草原、国境の町、車両選びのポイント
フルンボイル北部の草原ループ、アルシャン経由の長距離ルート、そして内モンゴルの長距離移動に向けた車とドライバーの選び方を実用面から案内する。
福州・倉山の旧洋館を歩く——煙台山ガイド
福州・倉山区に残る居留地時代の洋館を巡る実用的なウォーキングガイド。旧華南女子文理学院キャンパス、復園路、公園路、康山里、馬廠街、泛船浦教会を訪ね、建築とアクセスについての注記も添える。
束河を拠点に：麗江・大理・昆明の移動ガイド
束河と麗江を北部の拠点として、雲南の定番三角ルートを巡る実用ガイド。長距離バス、鉄道、山間シャトル、洱海と瀘沽湖の周遊に関する注意点も紹介します。
束河古鎮――麗江の静かな一角
麗江の北西にあり、茶馬古道とともに発展してきた旧市場町、束河（シュヘ）を案内する。大研のにぎやかな路地に比べれば歩調はゆるやかで控えめ、町の成り立ちが読み取りやすい。
西陵峡：三峡で最も長い峡谷を巡る実用ガイド
西陵峡は長江に沿って約76キロメートル続く。ここでは、途切れがちな地形をどう読み解き、屈原の故郷、三峡ダム、宜昌近郊のより静かな谷々を軸に訪問計画をどう立てるかを紹介する。
神農架の冬：雪とスキー、高山湿地
神農架の雪深い高地を巡る冬のガイド。神農頂、凍結した大九湖湿地、老君山周辺のバックカントリールート、3つのスキー場、そして木魚と平阡という実用的な拠点を紹介する。
雨の午後に訪ねる深圳古代芸術博物館
深圳古代芸術博物館を効率よく見学するための実用ルート。アクセス方法、各展示室を順にたどる周遊コースに加え、寝具・印章・青銅器・陶磁器の各コレクションで見ておきたいポイントを紹介する。
読書好き、映画ファン、海辺の旅人へ――深圳から出かける5つのドライブコース
テーマ別に選んだ深圳発の5つのドライブコース。広州の書店とキャンパス、潮汕と厦門の詩の世界、開平の映画ロケ地、陽朔の石灰岩の風景、そして珠海の海岸を巡る。
Dasheng Hutongと、心に残る上海のコンフォートフード
陝西北路にあるレストラン「Dasheng Hutong」では、厚切り豚カツ、地元風ボルシチ、紅麹で色づけした豚バラ肉の煮込みなど、旧上海と西洋風の料理をボリュームたっぷりに味わえます。
上海食べ歩き散歩：小籠包、ベーカリー、フードホール
上海を気ままにたどる小吃ルート。黄河路の小籠包、春の青団（チントゥアン）、フードホールのエッグタルト、武康路のベーカリー、昔ながらのクリームケーキを巡る。
福建土楼：7つの土楼村落の選び方
永定、南靖、華安にある7つの土楼群を巡る実用ガイド。それぞれの持ち味、アクセスが限られる場所、車移動だけで1日が終わらないルートの組み合わせを紹介する。
スクリーンに映る厦門（アモイ）：旧市街の映画ロケ地ガイド
映画に描かれた厦門を手がかりに、旧市街の街路、島の路地、集美のキャンパス、湖畔公園、海岸沿いの道を巡るガイド。個人で歩く際に役立つ実用メモ付き。
セダとラルンガル：四川の僧院渓谷へ陸路で向かうガイド
四川省西部のセダとラルンガルを、実用的かつ敬意をもって訪れるためのガイド。陸路のルート、僧院での作法、標高、天候、そしてこの地域の文化的な見どころを紹介します。
三亜の宿泊エリア：海岸ごとの特徴と4つのリゾート
三亜のビーチエリアと、アトランティス、ザ・サンヤ・エディション、クラウン・プラザ・ハイタン・ベイ、ザ・セント・レジス・ヤーロン・ベイという4つの高級リゾートを紹介する実用ガイド。
霧の三清山――雲と霧と奇岩を歩くトレイルガイド
三清山では霧は珍しいものではなく、一日を台無しにするものでもありません。西海岸の夕日、陽光海岸の雲海、名のついた奇岩、濡れた木道を巡る、融通のきく2日間のルートを紹介します。
青海で食べるべきもの：麺料理、パン、西寧のフードストリート
青海の日常的な麺料理、パン、ヨーグルト、ラム肉に加え、一日をかけて訪れる価値のある西寧中心部の2つのフードストリートを紹介する実用ガイド。
夜の青島：街の夜市ガイド
台東、李村、魯家荘、高新区では、それぞれ性格の異なる夜市が開かれている。ネオン輝く屋台通り、地下鉄駅そばの食べ歩きストリート、そして城陽には600店舗が並ぶフードマーケットがある。
Xiandao：青島で海鮮を主役にした日本料理の食卓
台湾路のXiandao Shangshan Cuisineでは、青島の客がクロマグロ、ロブスター、ウニ、カキ、焼き物を軸に、長い日本料理の食事を組み立てられる。
秦皇島を4〜5日で巡る：北戴河を拠点にした旅程
北戴河を拠点に、山海関の長城遺跡、リゾートビーチ、鴿子窩（ハトの巣）のバードウォッチング、旧桟橋、ゴールドコーストを巡る秦皇島の4〜5日間プラン。
冬のアランヤ：秦皇島の海岸に広がる海と建築
アランヤの「孤独図書館」、海辺のチャペル、砂丘美術館、レストランをゆったり巡るガイド。北京からの静かな冬の訪問に役立つ実用メモ付き。
仙螺島へ渡る海上ロープウェイ――南戴河沖をゆっくりと横断する
仙螺島へ向かう海上ロープウェイは、南戴河沖の水面すれすれを渡っていきます。南戴河・北戴河・アランヤの沿岸スポットと、旅に役立つ情報もあわせて紹介します。
黔東南（けんとうなん）：貴州のミャオ族とトン族の地
黔東南のミャオ族集落、トン族の鼓楼、棚田の谷、川沿いの町、酸湯（さんとう）料理をめぐる実用ガイド。旅程のペース配分や現地情報の確認についての注意も添える。
祁連山脈：青海の草原、赤い岩肌、シルクロードの遺構
青海側から祁連山脈を訪れるための実用ガイド。卓爾山、祁連県、峨堡に残るシルクロードの城壁、ドライブ時の注意点、八一氷川の閉鎖情報を扱う。
夏の青海・祁連山紀行：涼を求める旅のガイド
西寧から青海湖、茶卡、祁連へと続く青海高原の夏の姿を解説。重ね着のアドバイスや峠の積雪に関する注意、2泊3日・3泊4日のルート案も紹介します。
平遥の镖局博物館を訪ねて
かつて平遥の镖局（護送業者）は、険しい道を越えて銀、穀物、手紙を運んでいました。市内の镖局博物館では、その商売を支えた掟、符牒（隠語）、そして計算された慎重さを知ることができます。
蓬莱：神話と海の歴史をめぐる沿岸6スポット
蓬莱閣、三仙山、八仙過海エリア、田横山、水族館、かつての海軍拠点・水城を巡る実用的な周遊コース。見学のペース配分と海の眺めについてのメモ付き。
蓬莱で子どもと過ごす：神話と海辺、そして舞台のようなリゾート拠点
子ども連れで蓬莱に数日滞在するなら。城をモチーフにしたホテルを拠点に、歩いて行けるビーチ、地元の伝説を軸に整えられた景観スポット、そして出発前に押さえておきたい実用的な確認事項をまとめた。
南昌：贛江沿いの名所と5つの郊外ドライブルート
贛江沿いの市街名所に加え、南昌から約2時間圏内の古い村々、森林公園、湖畔の立ち寄りスポットを巡る5つのセルフドライブ周遊ルートを紹介。
中国の果てにいるサンタ――漠河の北極クリスマス村
漠河の北極クリスマス村で実際に何が見られるかを紹介します。サンタの登場、北極圏の象徴的な標識と証明書、北極をテーマにした消印、長さ5.3メートルの靴下、トナカイの乗り物、冬のイルミネーションなどです。
冬の漠河（モーヘー）：中国最北端への旅ガイド
黒竜江省漠河の冬旅ガイド。北極村、北紅村、竜江第一湾、九曲十八湾の湿地、白樺林、エヴェンキのトナカイの里を巡り、厳寒地を旅するための現実的なアドバイスも紹介する。
「女王国」のレッテルを外して見る泸沽湖
雲南省と四川省の境に広がる泸沽湖を実用的に案内する。モソ人の村々、湖上の船遊び、草海の湿地、秋の紅葉、そして生きた文化を見世物にせずに訪れる方法を紹介する。
泸沽湖：村寨・湖上交通・モソ文化の実用ガイド
数泊をかけてゆっくり巡りたい旅行者のために、泸沽湖周辺の村々、陸路の移動、カヌーでの湖上横断、モソ族の食、そして景色についてまとめた。
廬山を4〜6日で巡る：湖、峰、別荘
廬山の4〜6日間の旅程。西部の湖と洞窟、東部の峰と別荘、牯嶺鎮を巡り、希望すれば6日目に諾那塔へ。シャトルバスの移動と山の天気についての注意も記載。
ニンティ：チベットでより穏やかな最初の目的地
チベット南東部のニンティを、景観を軸に実用的に案内するガイド。ヤルンツァンポ渓谷、ナムチャバルワ、米林（ミリン）、魯朗（ルーラン）周辺の集落滞在、そして道路事情で求められることを取り上げる。
荔波：小七孔・大七孔・都匀を巡る実用ガイド
小七孔をはじめとする荔波のカルスト地形、鴛鴦湖の遊覧船、大七孔の峡谷、都匀のロケ地、そして牛肉粉が味わえる店まで、見どころと立ち寄り先を紹介します。
麗江で味わう：ナシ族と雲南の味を楽しむ10のレストラン
ナシ族の庭園料理、雲南の少数民族料理、地元のサケ、チャーハン、酸味のある魚料理、麺類など、麗江の10のレストランを、それぞれの特徴とともに紹介します。
正寧路の先へ：蘭州の食べ歩きストリート
正寧路は多くの人でにぎわうが、蘭州の夜の食べ歩きは酒泉路、民族金街、中山橋近くの玉泉山荘フードホールにも広がっている。それぞれで何が期待できるか、そして注文の仕方を紹介する。
ラサの旅ポートレート：撮影スポットと準備のしかた
ラサでチベット民族衣装のポートレート撮影を行う際の内容、ポタラ宮やジョカン周辺での撮影スポット、礼拝者の妨げにならないための準備をまとめます。
ラサの一年を彩る五つの祭り
ロサル、ショトン、ラバブ・ドゥチェン、リンカ祭、ガンデン・ンガムチョエを取り上げ、それぞれの内容と、変動するチベット暦の日程に合わせた計画の立て方を紹介します。
冬の九寨溝：雪と青い湖、凍てつく滝
九寨溝の冬ガイド。遊歩道に積もる雪、氷に縁取られた青い湖、諾日朗瀑布の凍りついた水のカーテン、寒い季節に谷を歩くための実用的な注意点を紹介します。
陶都・景徳鎮を歩く——市場、旧窯、そして現役の工房
景徳鎮でやきものを見るならどこへ——楽天市場、新廠東路沿いの店々、廃墟となった旧陶磁器工場、そして古窯博物館で稼働する工房を紹介する。
黄果樹瀑布の宿選び：市街地・景区周辺・近郊の村
黄果樹瀑布を巡る拠点選び。安順の食の通り、景区入口そばのホテル、壩陵河を見下ろす崖の上や村に佇むデザイン性の高い民宿を紹介します。
黄果樹瀑布（こうかじゅばくふ）：貴州のカルスト地形をめぐるガイド
貴州省の黄果樹瀑布を紹介するガイド。メインの滝、天星橋（てんせいきょう）、石哨（せきしょう）村を取り上げ、計画の立て方や、訪れる前に最新情報を確認しておくべき点にも触れています。
フルンボイル食べ歩き：ミルクティー、羊肉、ロシア料理と地元の食卓
フルンボイルとハイラルでの食べどころ：モンゴル式ポットティーとブリヤートのパン、澄んだスープの羊肉火鍋、満洲里のロシア風焼き菓子、東北の骨鍋、ステーキ鍋、深夜の串焼き、そして帰路に買うべき土産まで。
はじめてのフルンボイル：草原、森、国境の地
フルンボイルへの初めての旅はハイラルから始まる。南部の草原と満洲里、あるいは北部の森と国境の村のいずれかを選び、長距離移動と季節ごとの天候を見込んでおきたい。
夏のフルンブイル：ハイラルを越えて広がる草原、湿地、森
モリゲル川、アルグン湿地、フルン湖、満州里、モエルダオガ周辺の森などを巡る、夏のフルンブイル実用ガイド。ルートのアイデアと旅のメモを紹介します。
週末の海口へ――潮風、騎楼、海南の味
海南省の州都で過ごす週末。湾に面したアパート、騎楼老街のアーケード、酸味のある魚のスープと食堂のランチ、屋上で過ごす夕べ、そして長く弧を描いて続く假日海灘。
馮小剛電影公社：海口の民国時代の街並みを撮る
海口の馮小剛電影公社を訪れる方法を紹介。1942街、老北京街、南洋街、チケットの種類、交通手段、人混みを避けて時代設定の街並みを撮影するポイントをまとめた。
桂林・陽朔・龍脊棚田を食べ歩く
桂林米粉はまず汁なしで混ぜ、最後にスープを加えて味わう。陽朔ではビール魚、龍脊の斜面では竹筒飯と塩漬け豚、古東近郊では農家料理——この一帯でどこで何をどう食べるかを紹介する。
羅平の菜の花：花畑、村々、滝
雲南省東部の羅平では、冬の終わりから春の初めにかけて黄色い菜の花畑が広がる。時期や交通、金鶏と螺糸田の展望スポット、九竜瀑布、多依河を巡るガイド。食事と旅程のメモも。
夜の広州——遅めの食事、川辺のバー、夜明けの市場
深夜0時を過ぎた広州の巡り方。海珠区のシーフード街、川沿いと天河のバー街、花の卸売市場、今も残る夜明けの市場、そして夜明けとともに味わう朝茶（モーニングティー）まで。
フェリーの行列の先へ――鼓浪嶼の建築、庭園と静かな路地
鼓浪嶼のフェリー、歴史的別荘、庭園、音楽博物館をめぐる実用ガイド。静かな住宅街の路地を通るルートと、徒歩で一日を過ごす際のペース配分のアドバイスを紹介する。
初めての鼓浪嶼：フェリー、旧邸宅、そして散策ルート
初めての鼓浪嶼訪問では、フェリーの予約と散策ルートという2つの計画が欠かせません。桟橋の仕組みと、古い洋館や路地、庭園がどこにあるのかを紹介します。
甘粛省甘南：チベット高原の東端を旅するガイド
甘南チベット族自治州を旅する計画の立て方。ラブランとランムスィ、蘭州から延びる草原と湿地のルート、祭りの時期、僧院でのマナー、高度への注意までを紹介します。
鳳凰古城：実用ガイド
鳳凰古城を訪れるための実践的なアドバイス。季節ごとの訪れ時、鉄道と空路のアクセス、九つの見どころ、買い物や写真撮影の交渉事、ミャオ族の村での作法までを紹介します。
予算重視で行く鳳凰：交通・宿・食事・地元ショッピング
鳳凰古城をできるだけ安く訪れるための実用アドバイス。鉄道と長距離バスの接続、路地裏と川沿いの宿の違い、食事ができる場所、生姜飴や塩漬け豚肉、ミャオ族の銀製品を相場以上に払わずに買う方法を紹介します。
敦煌――洞窟と砂漠、そして守り続ける営み
莫高窟、第17窟、月牙泉、そして青海・甘粛間を6日間で巡る陸路ルートを案内するガイド。脆弱な遺跡にさらなる負荷をかけない訪れ方についての助言も掲載。
莫高窟——予約方法・訪問のタイミング・窟内の見学
莫高窟のチケット予約方法、ガイド付き見学の内容、見学できる窟のリストが変わる理由、そして敦煌周辺での天候や砂漠の状況が一日の行程に与えうる影響を解説します。
丹東の卵グオズ：路地裏で朝食を探す
丹東名物の鉄板焼き朝食「鶏蛋果子（ジーダングオズ）」の実用ガイド。天津の煎餅（ジェンビン）との違いや、地元で知られる屋台を探す際の手がかりを紹介する。
中国の果物の季節：地域別にいつ何が熟すか
冬の丹東のイチゴから夏の広東のライチ、晩秋の江西の柑橘類まで、中国を代表する果物が一年を通してどこで熟すかを地域別に紹介。店頭で見るべきポイントも添える。
重慶の重なり合う街並みを撮るなら――エリア別撮影ガイド
印刷工場を改装した施設やグラフィティに覆われた集合住宅、崖沿いの茶館から洪崖洞の張り出した階層、南山の樹林に包まれた尾根まで、重慶をエリアごとに巡りながら撮影するためのガイド。
食卓で味わう重慶：10軒のレストランと注文の手引き
重慶の10軒のレストランを巡る街歩きガイド。耗儿鱼（ハオアルユー）、焼き魚、串串、毛血旺、江湖系の酒場での注文のポイントを紹介する。
壩上草原（バシャンそうげん）：ウランブトンから千松壩（せんしょうば）へ巡るセルフドライブのループ
承德近郊の壩上草原をセルフドライブで巡るループコース。豊寧のひらけた草原、京北第一天路、千松壩の森を結びます。
普陀宗乗之廟（ふだそうじょうしびょう）――承徳の「小さなポタラ宮」
承徳の普陀宗乗之廟を紹介するガイド。ポタラ宮に着想を得た伽藍配置、碑亭、五塔門、紅台、そして万法帰一殿の金鍍金の屋根をたどる。
成都の街角チャリティーマーケット：観光名所の先にある地元の暮らし
成都の地域密着型チャリティーマーケットは中国語で行われ、開催は不定期で、観光客向けに用意されたものではありません。そこで何が行われているのか、訪れる際にどうふるまうべきかを紹介します。
成都のナポレオン菓子：層を重ねたデザートを味わうガイド
成都流のナポレオン・ミルフィーユが食べられる店を紹介。大業路のクリームホワイトの店構えから、くるみを使った定番、ドリアンと肉鬆（豚肉でんぶ）の組み合わせ、一緒に供されるお茶までを巡る。
橋港を食べ歩く——北海「ベトナム料理街」実用ガイド
北海の橋港フードストリートで何を食べるか。水槽から選んで買う海鮮、ベトナム風ライスロールと鶏肉の麺、嶺南の甘味スープ、フルーツかき氷、カニ麺に加え、注文前に確認しておきたいポイントをまとめました。
西チベット・ンガリ：聖山、失われた王国、高原の道
西チベットのンガリをめぐる文化と実用のガイド。カン・リンポチェ、ナムナニ、マナサロワール湖、パンゴン湖、グゲ王国、ザンダの土林を紹介する。
ンガリ大周遊路を計画する：服装・食事・宿泊・高度
西チベットのンガリ大周遊路を巡るための実用メモ。服装、食事と携行品、事前予約が必要な場所、北路線の違い、高度への対処法、基本的な医薬品キットについてまとめる。
アルシャンの宿泊ガイド：内モンゴル「森の国」で拠点を選ぶ
アルシャンでは、秋の森や火山湖、雪、温泉に加えて、素朴な民宿やキャンプ場、季節限定の氷の家が楽しめます。拠点の選び方と、出発前に確認しておきたい点をまとめました。
端午の節句、連休の先へ——競漕、粽、チャン族の祭り
端午節の実際の祝われ方を案内する。杭州と広州のドラゴンボートレース、泉州から西安までの地域ごとの粽、四川省アバで女性が中心となって行うチャン族の祭りを紹介する。
タッチ・クラウド・リゾート：アバ州理県の高地牧場
アバ州理県の標高2,680メートルに位置するタッチ・クラウド・リゾートは、家畜ではなく天候が主役の宿。山道、客室、食事、雲を眺める時間の見どころに加え、訪れる時期と持ち物も紹介します。
涠洲島（ウェイジョウ島）ガイド：火山景観、ビーチ、村の暮らし
北海沖に浮かぶ涠洲島を巡る実用ガイド。フェリーでのアクセス、火山景観、ビーチ、盛塘天主堂、南湾の海鮮、季節ごとの注意点をまとめた。
涠洲島（ウェイジョウ島）：広西の溶岩、海食崖、リーフフラット
広西北海沖に浮かぶ涠洲島を案内する。玄武岩の地質、南湾の海食崖と水没した火口、北岸に広がるビーチとリーフフラット、島の名所を紹介。
北海から涠洲島へ――フェリーでの渡島ガイド
北海から涠洲島へ渡るフェリーの乗り方。パスポートを使ったチケット購入、埠頭での手続き、悪天候による遅延、子どもの運賃、島に着いてからの過ごし方をまとめた。
ボートだけではない千島湖——浙江省の島景観を味わう五つの方法
浙江省・千島湖の実用ガイド。グリーンウェイのサイクリング、龍川湾湿地、森林遊歩道、カヤック、水上公演「水之霊」、地元料理、そして出発前に確認したいことを紹介する。
盤錦紅海灘：遼寧の緋色の湿地を歩くフィールドガイド
遼寧省の盤錦紅海灘を実用的に案内する。塩沼湿地が赤く染まる時期、潮の満ち引きが訪問をどう左右するか、知識青年の歴史スポットをどこに組み込むかをまとめた。
盤錦紅海灘：遼寧の潮汐湿地を季節で読み解くガイド
遼河デルタでは、塩分に強いスアエダ・サルサが毎年、干潟を赤く染める。季節と潮位、光を踏まえて計画し、18キロの回廊で人の営みが続く湿地を読み解きたい。
連雲港の食卓――風乾ガチョウ、海の魚、サツマイモの軽食
風乾ガチョウ、灌雲のドウダン、シャーグアンユー、バンプーの腸詰め、シャコ、酔っ払いガニ、そして「娃娃魚」と呼ばれるサツマイモでんぷんの軽食まで。連雲港で食べるべきものをたどる。
連雲港の離島へ：砂浜、現役の漁港、潮で現れる石の道
連島、陽山島、秦山島は、連雲港からそれぞれ異なる日帰り旅行を楽しめる島です。設備の整ったビーチ、海食岩と漁港、潮が引くと現れる石の道がある静かな海岸があります。
中国アウトドアを段階で楽しむ：都市散策、日帰り登山、高地キャンプ
開封と蘭州の気軽な都市散策、山東・河南・安徽の山岳日帰り登山、そして稲城亜丁と扎尕那周辺の高地キャンプまで。体力や季節、経験に合わせて選べるよう、負荷の順に並べた実践的な道案内。
ゆっくり巡る連雲港：東海の水晶と温泉、農園ルート、海州の歴史、海岸
江蘇省北部を四つのルートで巡るガイド。東海の水晶市場と温泉、季節に沿った農園訪問、海州の博物館と摩崖石刻、連島海岸での静かな一日を紹介する。
宏村実用ガイド：水路、路地、そして村に泊まる
宏村に泊まるための実用ガイド。水が村の姿をどう形づくったか、黟県や黄山からのアクセス、月沼と南湖書院を巡る2つの散策ルート、食事・チケット・子ども連れの注意点をまとめる。